性的ブログ

女性器の締まりの良さは体質によるところが大きいのですが、ちょっとした工夫で締まりをある程度良くすることができるそうです。

その方法としては、まず

深呼吸をすること

があります。
ペニスが挿入された状態で女性が深呼吸すると腹圧が変わって膣の締りがよくなるのだとか。
これを試すには行為前に女性と相談しておきましょう。

もうひとつは、女性の体がひねる形になる体位をとることです。
例えば、仰向けになった女性の片脚を反対側の脚の方へ持っていく体位などです。

これは膣周辺の筋肉を鍛えることにもなるので締りが良くなるそうです。

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ヴァギナスプレー（VAGINA）

ベルギー国立性科学研究所所長のセンゲル・ヘルベルト博士は、女性器にクラシック音楽を聴かせて、その反応を調べるという何とも変わった実験を行っています。

博士は改良したイヤホンを女性器に当て、ベートーベンやシューベルトなどのクラシック音楽を流しました。

すると女性は徐々に興奮し始め、呼吸も、荒く乱れ気味になったのです。
やがて女性は、まさにセックスの最中であるかのようにあえぎ始めました。

クラシック音楽の持つ複雑で微妙な音の絡み合いが振動を起こし、この振動が女性器を絶妙に愛撫したと博士は推測しています。
不感症の女性でさえもこの実験では快感を感じることができたそうです。

音楽は歌謡曲・ポップスではダメで、クラシックのみでこの効果が確認されました。

博士によると、クラシック音楽の周波数は成人男性の平均的な声の高さと近いそうです。
女性を悦ばせるにはいわゆる「ささやき」など声も非常に大きな武器になるということでしょうか。

学術目的で撮影された女性器の映像です。
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いわゆる「膣の締まりを良くする」トレーニングを紹介してみます。

・仰向けに寝て、足を肩幅に開いて軽く膝を立てる。

・体の力を抜き、肛門、尿道、膣全体を引き上げるようにキュッと締める。

・10秒間その状態を続けた後、50秒間体の力を抜く。

・一日に10分間行う。

・何回かに分けて行ってもOK。

骨盤底を持ち上げるようなイメージが大切で、ただ力むだけでは効果がありません。
正しくできているかをチェックするには、入浴時に左手を腹部、右手を肛門の脇に添えてこの動作を行ってみて、お腹に力は入らず、肛門がキュッと締まっているかどうかを確認すると良いでしょう。

このトレーニングは女性の尿漏れを防止する効果も期待できます。

ケーゲルマスター

ケーゲルマスターは失禁症の解消を目的に考案された女性専用トレーニングマシンです。

1997年の発売以来、これまでに世界各地で３０万人以上の女性に使用されています。
出産後の膣のゆるみ、性機能改善にも利用されています。

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女性器にはある程度の長さ（深さ）があり、挿入された男性器などにより刺激を受けるわけですが、女性器内部は場所により「感じる動作」が違うと言われています。

入り口から三分の二ほどまではペニスの出し入れ運動により強く感じるそうです。
これに対してその先三分の一は「押し込む」動きに感じるようになります。

つまり、男性はどれだけ深く挿入しているか、あるいは体位によってどのような動きを多くするかを工夫すれば、女性をより感じさせることができるというわけです。

ただがむしゃらに激しくピストン運動を行っても、あまり効率は良くないと言えるでしょう。

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「Gスポットは確かに存在するが、女性全員が持っているわけではない」とする報告を、イタリア・ラキラ大学のジャニーニ教授が発表しました。

ジャニーニ教授は、膣内オーガズムを感じたことがある女性グループと無い女性グループのそれぞれの膣内を超音波スキャンしました。

すると前者のグループは、後者のグルーブよりも膣前壁の組織に明らかに厚みがあったそうです。
この部分はGスポットのエリアとされている場所です。
Gスポットエリアに厚みが無い女性は膣内オーガズムが得られていなかったことになります。

ただしこの場合でも、他の性感帯（クリトリスなど）を刺激することでオーガズムは得られるので気を落とす必要は無いとジャニーニ教授は言っているとか。

Gスポットの有無にも個人差があるということでしょうか。

ちなみにGスポットとは女性の膣内の性感帯のことで、ここを刺激されると女性が非常に強い快感を感じるとされています。
1950年にドイツの産婦人科医グレーフエンベルク博士により発見されました。
Gスポットとは博士の名前の頭文字を取っています。

Gスポットについてははっきりと解明されておらず、存在を否定する専門家もいるようです。

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Gスポットの場所などについてはこちらのエントリーもどうぞ

日本女性の外性器―統計学的形態論　笠井 寛司著のアマゾンでのレビュー・コメントです。
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本書は、簡単に言うと「女性器を写真とともに細かく解説した医学書」ということになるでしょう。
カスタマーレビューにも

「まるで産婦人科医になった気分」
「極めて難解」

といったものがあります。
一方、

「見飽きることは無い」
「女性器にもこれほど違いがあるとは」

といったコメントも寄せられています。
レビューを読む限り、いわゆる「エッチな」動機で見るのとはちょっと違うという印象があります。

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ヴァギナ 女性器の文化史 キャサリン・ブラックリッジ著のアマゾンでの感想です。
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題名からはかなりセクシャルなイメージがありますが、
「かなり真面目に書かれている」「非常にためになる」「目からウロコ」といったコメントが多く見られます。
女性器の構造だけでなく歴史的背景を知るための書籍として評価が高いと言えるのではないでしょうか。

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先日ネット上であれこれ見ていたら、某質問コーナーで女性が

「彼氏が膣内におしっこをしてしまいました！やばいでしょうか？」

と書き込んでいました。

そう頻繁にあるケースではないと思うのですが、なるほどあり得ないことでもないかな、と思ったので真面目に読んでしまいました。

結論から言うと、それほど深刻に心配しなくてもよさそうです。

理由としては

尿自体が不潔な液体ではない。
膣内が酸性になっており、感染には強い。

といったことが挙げてあり、膣内が病気などになることは非常にまれなのだとか。

ただし100%安全とは言えないため、異変を感じたら診察を受けたほうが良いようです。

一部でGスポットを快感のツボだと勘違いされているようですが、Gスポットはツボではありません。

Gスポットはスキーン腺（男性の前立腺）部分にあり、ここを刺激すると快感が得られます。

またGスポットの表側にはクリトリスがあり、クリトリスは女性の体の中では最も快感を強く感じられる場所です。

つまりGスポットを刺激することはスキーン腺とクリトリスを刺激することになるので快感が感じられるのです。

しかしGスポットを刺激しても何も感じない人もいます。
中には吐き気や尿意、痛みを感じる人もいるのです。

Gスポット＝快感というわけではないのです。

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こちらの記事ではアダム徳永氏の著作を紹介しており、この著作ではGスポットについても詳しい説明がなされています。

膣けいれんというと、「挿入後にけいれんが起きて抜けなくなる」という話をよく聞きますが、実際には挿入後けいれんが起きることはあまりないようです。

けいれんは挿入前が多く、「挿入できない」ケースの方が多いのだとか。

それでも万が一挿入後に膣けいれんが起きて抜けなくなったとき、まず第一に心がけることは「落ち着くこと」です。

ペニスが圧迫されるため多少の痛みはありますが、「血流が阻害されてそのまま壊死」なんてことはありません。
とにかく落ち着きましょう。

女性、男性共に緊張をほぐしてリラックスすれば勃起もおさまってくるので抜けるようになるはずです。

しばらく時間がたっても抜けない、あるいはけいれんがおさまらない場合は、やむを得ず救急車を呼びましょう。

抗けいれん薬や筋弛緩薬を女性に注射し、けいれんを止めるしかありません。

ポルチオとは医学用語で子宮膣部を指します。

子宮膣部とは膣奥の子宮口の部分で、コリッとしたイカの目のような感触があります。
その部分がポルチオと呼ばれています。

以前は子宮や膣には敏感な性感帯は無い、というのが通説でした。
しかしポルチオ性感帯はその通説を覆すものです。

ポルチオ性感帯は振動が加わることによって快感を感じる部分です。
その快感は最初はわずかなものですが、振動が何度も繰り返されることによって快感も大きくなっていいきます。

つまりポルチオ性感帯は振動を加えることによって開発される「成長する性感帯」であると言えます。

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女性器内には「Gスポット」と呼ばれる場所があります。

ドイツの産婦人科医エルンスト・グレフェンベルクが

「女性の恥骨の下、クリトリスの裏側、女性器に中指を入れて第２関節を曲げた部分にオーガズムを感じるところがある」

と提唱しました。
以来、グレフェンベルクの名前からその部分を「Gスポット」と呼ぶようになったのです。
大きさは親指くらいといわれています。

Gスポットには知覚神経、尿道海綿体、スキーン腺（男性の前立腺にあたる部分）があり、膀胱・尿と深く関っています。
そのためGスポットを刺激された女性はオーガズムを感じる人がいる一方で尿意を感じる人もいます。

こちらの記事ではアダム徳永氏の著作を紹介しており、この著作ではGスポットについても詳しい説明がなされています。

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女性器は日によって味が変わります。

女性器には乳酸菌が定住しており、弱酸性に保たれています。
乳酸菌は性器から分泌されるグリコーゲンを食べて活動します。

生理前は卵胞ホルモンの働きで乳酸菌の働きが活発になるため、女性器内は乳酸に満ち、酸っぱくなります。

生理後は黄体ホルモンが支配するようになるので乳酸菌の働きが弱まり、グリコーゲンの甘さが強くなるのです。

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